痛み

両腕が痛い、と気付くのにそう時間はかからなかった。
なに・・・この痛み・・・・。

筋肉痛やん！！

思い当たるふしは一つだけ。
昨日、心斎橋から新大阪までの地下鉄の移動（1駅だけ立っていた）、そして地下鉄からJRに移動、高槻まで立っていた。
それだけの間、重い荷物を持っていたのは・・・トータルで10分あるかないかくらい。
それだけで、筋肉痛になってしまいました・・・じーざす。

かつて、ビールケース（もちろん、中身あり）を持って走ったワタシ
栓抜きで栓を抜くだけのはずが、ビール瓶の口を（怪力で？）割ったワタシ
それが今や・・・。

過去の自分はもういないのだ・・・
自分の衰えに本気でガクガクブルブルです。
ほんと、使ってないとすぐ衰えてしまうのだね。

さすがにひどい状態なので、なんとかしたいと思うのは思うんだけど、
これで筋トレとかすると半日で頭痛とかなって余計に酷いことなるんだよね～。
どうしたらいいんだろう。半泣きだよ。