ＰＷ忘れちゃうよね

そういうわけで、久々の記事更新。
久々故に、最初のログイン画面から入らなければならず、
ＰＷが分からないという罠。。。

まあ、てけとーにやったら出来ましたよ←色々試してみた

さてさて・・・
前の記事がアレなんで、心配してくれてた友人もいるみたいで申し訳ない・・・
現在のワタシはなかなか調子いいですよ♪ふっかつー。
体調の方はまあ・・・相変わらず病気でもなし、元気でもなしなんですが。

こちらの更新が滞っていたのは、前半はココロの調子で後半はただの怠惰です＾＾；
というか・・・オンラインゲームに夢中になってまして・・・
ドラマもあまり見てないという現状（←それってワタシにとってはびっくりなことなの）。

ぐちゃぐちゃ言ってた、新システムうんぬんは・・・
開き直りの境地に達しました（笑）
まあ、それのせいで日々帰りが遅くて、私的な時間が少なくなり・・・という部分もあるのですが、ココロの方は復活です。
なるよーになるだろ、と・・・ならんときはならんだろ、と。　
ま、本当の地獄はきっと６月以降（６月から本格稼動なので）・・・
ア、６月って自分にとって鬼門な月じゃない。。。ヤバい
ちゃんと寝なきゃだな＾＾；

昨日、ヤフーか何かで見たんですが、現代人特に私達くらいの女性は慢性的な睡眠不足の人が多いらしいですよ。
一日に何回も、意識を失っていたのでは？と思うほどの睡魔に襲われるワタシですが、これって睡眠不足かなぁー。
倒れてないから、きっと少ない睡眠でも大丈夫なのね！と思ってたんだけど、少ない睡眠で大丈夫な人ってそうそういないらしい。
きっと大丈夫じゃないんだろうなー自分・・・
で、その解決方法。ぬるめの風呂に入れとかまあ、よくみる方法が書いてありました（寝つきが悪いから、一応気にしてなんかいい方法はないものか度々調べてるの）。
目新しい情報はなかった・・・。
一応、実践するか？と思ったのは以下のもの。
いつもより３０分前に寝るようにしよう！
↑無理だから睡眠不足なんだと思いますが
心がけって大切だよね。今は目標１時就寝なんだけど、寝つきが悪いからほぼ毎日１時は過ぎてると思うんだよね＾＾；
目標！０時半までにベッドに入るようにしよう！（運良く３０分以内に眠れたら、６時間近くの睡眠が確保できる計算）
と決めた昨日、ベッドに入ったのは１時でした。
今日こそ・・・・。
ちなみに、その３０分に成功したら、さらにそこから３０分を目標にがんばるといいらしいよ。
なんか子供の頃の勉強時間みたいだね・・・＾＾

そうそう、ＧＷ中に大学時代の友人と会いまして、少しでも腹筋をしよう！と（彼女がやってるらしいので、しかも５０回も！！）寝る前の１０回腹筋を復活させました。
と言いつつ、続いたのは２日っていうね・・・
昨日は疲れてたから（と言い訳してみる。でも腹痛で起きたくらいだからねー、そういう日だったのです）。
今日から毎日やってやるぜ！

１０日は広島に行ってたんですよ。日帰りで。
さすがに、一番楽な移動手段、なるべく体力消耗を控えるようにして。その甲斐もあってか、去年の夏（まあ、夏っていうのもあったと思うが・・・）夜、倒れかけたようなことはなく今回は無事に家に帰れました♪
すっごーく楽しくて、
間違いない！って確信して、
心から笑って、
ちょっと大袈裟かもしれないけど、ここに存在できる、生きている幸せを感じて、
そしていっぱいパワーが沸いたんだけど
いかんせん、やっぱり夜はガタがき始めてねえ・・・＾＾；
やっぱ体力このままじゃアカンわ・・・と実感しました。

そんなこんなで、徐々に体力つけるよう頑張る！夏に向けて！
前向きに生きてるよ！
ちょっとゲームやりすぎだよ！一緒にやりたいけどやっぱ無理かな！？無理だろーな・・・

以上、ほぼ私信エントリでした（笑）


ＨＰの掲示板の方も久々に見たら、えらいことなってて、
削除で時間を奪われた（；；）
一つ一つＰＷ入れて削除しないといけないのです。なんとかならんのかなー